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중랑구출장안마 지역은 서울 지역에서 발굴 조사된 구석기 유적이 있는 곳이다. 즉 면목동 구석기 유적은 한탄강의 전곡리 선사유적지와 금강의 공주 석장리 유적과 대비되는 후기 구석기 유적으로 서울 지역의 구석기 문화생활의 실체를 확인해 주고 있다. 그리고 상봉동과 봉화산 기슭에서는 청동기 유적이 확인되고 있어 중랑구 지역은 선사시대 이래 주민이 거주하며 생활을 영위했던 곳임을 알 수 있다.

중랑구출장를 포함한 한강 유역을 무대로 최초의 정치세력이 등장한 것은 진국(辰國)과 삼한사회의 마한(馬韓), 그리고 초기 백제였다. 서기전 1세기 말 백제국이 마한을 정복하고 초기 고대국가인 백제(百濟)로 발전하기에 이른다. 한편 백제는 하남위례성에 도읍하기 전 하북위례성을 경영했던 것으로 알려져 있는데, 그 유력한 지역으로 중랑구 면목동, 광진구 중곡동 일대가 지적되었다. 백제는 한강 유역의 경제성을 이용하여 보다 많은 생산 활동과 인구 증가를 이루었고 보다 큰 정치집단을 형성하여 4세기 중엽 근초고왕 때에 전성기를 이루었다. 475년 한강 유역은 고구려의 통치하에 들어갔다.

553년 신라가 한강 유역을 차지한 이래 신라 삼국통일의 전진기지가 되었다. 신라는 전국에 9주를 설치했고, 강남구를 포함한 서울 지방은 한산주(漢山州)에 편입되었다. 한산주는 757년(경덕왕 16) 지금의 서울 지방에 한양군(漢陽郡)을 설치하면서 한주(漢州)로 개칭되었다. 후삼국시대에는 왕건의 활동으로 태봉의 영토로 편입되었다. 중랑구의 산세를 이루는 봉화산·망우산·용마봉 등은 아차산의 지맥으로 연결되어 있는데, 이 지역은 삼국시대에 각축을 벌였던 곳으로 아차산성 및 아차산 제1~5보루, 용마봉 제1~7보루, 망우산 제1~3보루, 봉화산 보루 등 고구려보루성을 살필 수 있다. 따라서 이곳은 삼국시대의 성곽 체제를 살필 수 있고, 정치적 통일을 위한 백제·고구려·신라의 각축 현장으로서 역사적 의미가 있는 지역이다.

918년 왕건이 국왕에 추대되어 고려왕조를 개창함에 따라 한양군(漢陽郡)은 고려에 편입되었으며, 940년(태조 23) 전국의 행정구역을 재편성하고 주군현(州郡縣)를 개칭함에 따라 한양군은 양주(楊州)로 편제되었다. 이때 중랑구 일대는 양주에 속하였으며, 문종과 숙종 때 남경이 설치됨에 따라 남경유수부의 관할구역이 되었다.

조선왕조가 개창되어 한양으로 천도함에 따라, 한양에 살고 있는 주민들이 양주군 고양주면 지역으로 옮겨와 살게 되었는데, 중랑구 지역이 바로 그 일대에 해당되었다. 조선 초 양주군은 양주부, 양주도호부로 승격되었다가, 양주목이 되었다. 그리고 중랑구 일대는 양주 지역의 동남쪽 끝 지역에 해당되었으며 당시 망우리·고양주 등의 지명이 전한다. 현재의 중랑구는 양주군 망우리면·고양주면 일대에 해당되었다. 고양주면이나 망우리면에 대한 구체적인 기록은 남아 있지 않지만 영조 때 간행된 『여지도서』를 살펴보면, 망우리면의 인구는 233호에 남자 359명, 여자 529명으로 총 888명이었으며, 고양주면은 732호에 남자 1,754명, 여자 1,348명으로 총 3,148명으로 확인되어 대략적인 지역 상황을 살펴볼 수 있다.

한편 중랑구 일대는 태조 이성계의 건원릉이 있는 검암산으로 가는 길목으로서 중랑포나 송계원을 지난 임금 일행이 주정소 등을 두고 잠시 머물던 곳으로 능행소와 마방터 등의 관련 지명이 많이 남아있다. 그리고 망우동의 양원마을에는 동래정씨의 집성촌이 있는데, 이는 고려 말 간의대부를 지낸 정구(鄭矩)가 이성계의 친구로서 조선왕조에 참여하지 않고 고려에 충절을 지킨 사실이 전해지고 있다. 그리고 중랑구 일대는 광진구와 더불어 조선시대에 국립목장이 경영되었던 곳이다. 1663년(현종 4) 허목에 의해 쓰여진 「한성목장지도」 중 ‘진헌마색정도’에 보면 아차산 일대의 뚝섬과 중랑포를 경계로 하는 목장의 모습을 살필 수 있다. 그리고 임진왜란 때 순국한 신립 장군의 후손으로 인조반정 공신이자 영의정을 지낸 신경진(申景禛)의 신도비와 평산 신씨 묘역이 자리하고 있어 조선시대의 지역적 특징을 살필 수 있다.

1905년 을사조약이 체결되자 고종의 뜻에 따라 포천(抱川)·양주(楊州)·연천(漣川) 등지에서 의병이 모집되어 수차례 일본군을 격파하였다. 급기야 양주(楊州)에서 의병대장들의 모임을 열고 이인영(李麟榮)을 원수부 13도 의병 총대장으로 추대하고, 허위(許蔿)는 군사장(軍師長)이 되어 일거에 서울에 진입, 동대문 밖 30리 지점에서 일본군과 대치, 격전을 벌였으나 패하여 퇴군하였다. 이러한 사실을 기리기 위해 망우공원 서쪽 기슭에 13도창의군탑이 세워졌다. 그리고 중앙선(처음은 경경선)철도가 1936년 착공되어 1942년에 개통되면서 망우역이 설치되었다. 1911년 현재 중랑 지역은 경기도 양주군 망우리면 묵동리·신현리·능후동·방축리·직곡리·상리·봉황동·내동리·능내동·양원리·입암리·봉현리·중리·하리와 고양군 두모면 면목리 지역이었으며, 1914년 양주군 구리면 상봉리·중하리·묵동리·망우리·신내리와 고양군 뚝도면 면목리 지역이 되었다.

1949년 면목동 지역은 서울특별시 성동구로 편입되었으며, 1963년 서울특별시 행정구역 확장 때 경기도 구리면 상봉·중화·묵동·신내·망우리 등과 성동구 면목동이 동대문구에 편입되어 망우출장소 관할이 되었다. 1988년 망우출장소 관할지역이 중랑구로 분리, 신설되었다. 중랑구가 과수농업지역에서 서울로 편입되면서 점차 공장과 망우로를 중심으로 한 상권이 형성되었으며, 1990년대 이후부터 신택지개발로 인하여 새로운 주거단지로 각광을 받게 되었다. 따라서 재래시장 형태에서 백화점·쇼핑센터·마트 등 새로운 유통시설이 들어섰으며, 1985년 동마장버스터미널이 상봉시외버스터미널로 이전됨으로써 교통·서비스업 중심지로 변모하였다.